Афоризмы и цитаты Ганса Селье

Селье Ганс (1907-1982). Канадский физиолог.

Отсутствие мотивации – величайшая душевная трагедия, разрушающая все жизненные устои.

Жажда достижений придаёт жизни устойчивость и счастье.

Конечной целью жизни является стремление как можно полнее выразить себя.

Для организма разрушительны психическое напряжение, срывы, чувство опасности и бесцельность.

Каждый должен стремиться к достижению своей вершины в пределах своих возможностей.

Конкуренция и взаимопомощь – две стороны проявления инстинкта самосохранения.

Пока человек не вредит другим, он вправе вести наиболее естественную для себя жизнь.

Человек непременно должен израсходовать адапционную энергию – наследственно определённый ограниченный запас жизнеспособности, чтобы удовлетворить врождённую потребность в самовыражении.

Стресс – это аромат и вкус жизни.

Накал борьбы за повышение уровня жизни зависит не от заработка и количества рабочих часов, а, скорее, от общей неудовлетворённости жизнью. Можно добиться многого и с меньшими издержками, если бороться против этой неудовлетворённости.

Нечего не делать – не значит отдыхать.

Человек нуждается в признании, он не может вынести постоянного порицания, потому что это больше всех других стрессоров делает труд изнурительным и вредным.

Инстинкты и эмоции определяют ход жизни, а логика, направляемая разумом – единственный способ удостовериться, что вы применяете лучшие средства и не сбились с пути.

Чтобы добиться чувства уверенности и надёжности, человеку нужно найти оптимальный для себя уровень стресса и расходовать адапционную энергию в таком темпе и направлении, которые соответствуют врождённым особенностям и предпочтениям.

Каждый вправе в глубине души считать, что он лучше всех, даже если другие этого не находят. Такая установка принесёт ему пользу и не для кого не обидна, если он не поднимает из-за этого шума.

Нам нужны правила поведения, совместимые с безжалостными биологическими законами и в то же время морально приемлемые для нас и для других людей.

Упорная работа ради того, к чему вы действительно стремитесь, не принесёт вреда. Но удостоверьтесь, что к этому стремитесь именно вы, а не только ваше общество, родители, учителя.

Идеалы создаются не для того, чтобы их достигать, а для того, чтобы указать путь.

Великие не трудились. Их жизнь была сплошным досугом.