Цитаты Ганса Селье
Селье Ганс (1907-1982). Канадский физиолог.
Отсутствие мотивации – величайшая душевная трагедия, разрушающая все жизненные устои.
Жажда достижений придаёт жизни устойчивость и счастье.
Конечной целью жизни является стремление как можно полнее выразить себя.
Для организма разрушительны психическое напряжение, срывы, чувство опасности и бесцельность. Каждый должен стремиться к достижению своей вершины в пределах своих возможностей.
Конкуренция и взаимопомощь – две стороны проявления инстинкта самосохранения.
Пока человек не вредит другим, он вправе вести наиболее естественную для себя жизнь.
Человек непременно должен израсходовать адапционную энергию – наследственно определённый ограниченный запас жизнеспособности, чтобы удовлетворить врождённую потребность в самовыражении.
Стресс – это аромат и вкус жизни.
Накал борьбы за повышение уровня жизни зависит не от заработка и количества рабочих часов, а, скорее, от общей неудовлетворённости жизнью. Можно добиться многого и с меньшими издержками, если бороться против этой неудовлетворённости.
Нечего не делать – не значит отдыхать.
Человек нуждается в признании, он не может вынести постоянного порицания, потому что это больше всех других стрессоров делает труд изнурительным и вредным.
Инстинкты и эмоции определяют ход жизни, а логика, направляемая разумом – единственный способ удостовериться, что вы применяете лучшие средства и не сбились с пути.
Чтобы добиться чувства уверенности и надёжности, человеку нужно найти оптимальный для себя уровень стресса и расходовать адапционную энергию в таком темпе и направлении, которые соответствуют врождённым особенностям и предпочтениям.
Каждый вправе в глубине души считать, что он лучше всех, даже если другие этого не находят. Такая установка принесёт ему пользу и не для кого не обидна, если он не поднимает из-за этого шума.
Нам нужны правила поведения, совместимые с безжалостными биологическими законами и в то же время морально приемлемые для нас и для других людей.
Упорная работа ради того, к чему вы действительно стремитесь, не принесёт вреда. Но удостоверьтесь, что к этому стремитесь именно вы, а не только ваше общество, родители, учителя. Идеалы создаются не для того, чтобы их достигать, а для того, чтобы указать путь.
Великие не трудились. Их жизнь была сплошным досугом.